BMI-Rechner

Berechnen Sie den Body-Mass-Index (BMI) und bestimmen Sie den Gewichtsstatus.

Eingabe

MetrischImperial

Größe (cm)

Gewicht (kg)

Alter (Jahre)

Geschlecht

Männlich

Weiblich

Ausgabe

Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht ein, dann klicken Sie auf Berechnen, um Ihren BMI zu sehen

Wie man den BMI-Rechner verwendet

Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht mit metrischen oder imperialen Einheiten ein, dann klicken Sie auf "BMI berechnen", um Ihre Ergebnisse zu sehen. Für eine genauere Körperfettschätzung können Sie auch Ihr Alter eingeben und Ihr Geschlecht auswählen.

Funktionen

BMI-Berechnung - Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit metrischen (kg/cm) oder imperialen (lb/in) Einheiten.
BMI-Kategorien - Sehen Sie, in welche Gewichtskategorie Ihr BMI fällt: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
Idealer Gewichtsbereich - Finden Sie den idealen Gewichtsbereich für Ihre Größe basierend auf gesunden BMI-Werten.
Körperfettschätzung - Erhalten Sie eine Schätzung Ihres Körperfettanteils basierend auf Ihrem BMI, Alter und Geschlecht.

Über den BMI

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Wert, der aus dem Gewicht und der Größe einer Person abgeleitet wird. Er bietet ein einfaches numerisches Maß für die Dicke oder Dünnheit einer Person und ermöglicht es Gesundheitsexperten, Gewichtsprobleme objektiver mit ihren Patienten zu besprechen.

BMI-Formel (Metrisch)

BMI = Gewicht (kg) / Größe² (m²)

Teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Größe in Metern zum Quadrat.

BMI-Formel (Imperial)

BMI = (Gewicht (lb) / Größe² (in²)) × 703

Teilen Sie Ihr Gewicht in Pfund durch Ihre Größe in Zoll zum Quadrat, dann multiplizieren Sie mit 703.

Einschränkungen des BMI

Der BMI ist ein nützliches Maß für die meisten Menschen über 18 Jahre, hat aber Einschränkungen. Er kann den Körperfettanteil bei Athleten und anderen mit muskulösem Körperbau überschätzen und den Körperfettanteil bei älteren Personen und anderen, die Muskelmasse verloren haben, unterschätzen.

BMI-Kategorien

Untergewicht

BMI: < 18.5

Normalgewicht

BMI: 18.5 - 24.9

Übergewicht

BMI: 25 - 29.9

Adipositas (Klasse I)

BMI: 30 - 34.9

Adipositas (Klasse II)

BMI: 35 - 39.9

Extreme Adipositas (Klasse III)

BMI: ≥ 40